PROXIMAMENTE

TALLER ON-LINE

FUERA BLOQUEOS

NO ERES TUS CREENCIAS, NO ERES TUS PENSAMIENTOS

NO DEJES QUE TUS MIEDOS DIRIJAN TU VIDA

Bienvenidos al Taller práctico y experiencial para ir al grano y generar cambios YA

En este taller vas a aprender a detectar tus bloqueos, TUS CREENCIAS LIMITANTES, qué es lo que no te deja avanzar, no te permite cambiar en algún aspecto o incluso disfrutar sin miedos.

Vamos a hacer dinámicas de coahcing, para que entiendas de dónde vienen esas limitaciones, cómo detectarlas y qué quieres hacer con ellas, por ejemplo: sustituirlas por otras creencias que TÚ elijas y te ayuden a crecer.

Es un TALLER completamente experiencial y todo lo que veamos lo podrás usar siempre que quieras para cambiar tus bloqueos en cualquier momento.

Qué tienes que traer:

• buen humor
• ganas de conocerte mejor-crecer
• un anillo o pulsera que no lleves en este momento pero que sí puedas llevar sin problemas durante un tiemp
• papel y boli bonitos, todo cuenta ☺️
• ropa cómoda
• amorcete del bueno
• Pinturas (vamos a dibujar 🥰)

No te prometo magia, para cambiar una creencia hay que ser constante, poner atención e intención y muchas ganas.

Lo que sí te aseguro es que vas a saber identificar qué te bloquea a través de tus pensamientos, tu cuerpo-el cuerpo nos da muchísima información y tus emociones.

Será el domingo 17 de Junio de 10 a 13 hr.

PROXIMAMENTE

TALLER  PRESENCIAL

¡Hola! ¿Cómo estás?

¿Eres consciente de dónde estás en cada momento de tu día a día? ¿Estás en ti o estás fuera??

¿Quién decide tu ritmo?

¿Cuánto tiempo al día te dedicas a ti, a pasear, leer, estar en silencio,… a salir de la mente?

Leí una frase que me encantó y decía así: Muchas veces decimos que nos falta tiempo y lo que nos falta es presencia 💖

¿Sabes que estar presente no es ni más ni menos que bajar a tu cuerpo a través de la respiración?

Y cuando digo bajar es prestar atención a tu cuerpo y sentirlo, sentir qué necesita- necesitas en cada momento.

Estar presente es estar en ti, decidir desde ti, elegir qué te hace bien, no sólo en cuanto a grades decisiones, más bien, todo lo contrario, en el día a día, en cada momento, con quién pasas tu tiempo, a qué pensamientos das importancia, dónde pones tus límites, a qué dices Sí y a qué dices No,….

No se trata de eliminar, de enjuiciar, NO, no hay nada que esté bien ni mal, se trata de que tú observes, descubras y pruebes PARA DECIDIR QUÉ TE HACE BIEN, DÓNDE PONES TU ENERGÍA.

Es un taller totalmente práctico y centrado en que cada uno descubra lo que le hace bien, lo que hace sin pensar, lo que lleva a cabo porque se supone que…. Y desde fuera, desde la compresión absoluta decida qué quiere hacer con ello.

Y así, poco a poco desde la presencia salir de la rueda del hámster, de las prisas, de cargarnos con problemas que no son nuestros o que ni si quiera han pasado, de ver el juego de la vida y elegir estar en nosotros y así transitar la alegría, la tristeza, el amor, la ira… desde un lugar de calma-presencia sabiendo que todo tiene su sentido

SÍ ES POSIBLE OTRA FORMA DE VIVIR

Será el domingo 18 de junio de 10 a 13hrs

En el centro Atman yoga equilibrio: C/ Rioja 132, Zarzaquemada- Leganés

Inversión: 45€

Para las reservas enviad un mensaje privado por IG, un mail a transformate@emocionando-t.es o un whatsapp a 630852907